|
Beta alanin je aminokislina, ki ima zmožnost manjšanja oziroma upočasnjevanja t.i. "zakisevanja" mišice - deluje kot "bufer". Med treningom oziroma konkretno tekom delovne serije, nastajajo odpadni metabolni produkti, ki postopoma preprečijo mišične kontrakcije. To je eden od vzrokov, ki pripelje do tako imenovane mišične odpovedi.
Najbolj prisoten odpadni produkt je mlečna kislina, ki med drugim tudi razpada v H+ vodikove ione. Odtod pride popularni "burn" efekt – pekoč občutek v mišici.
Beta alanin doprinese k temu, da je učinek odpadnih produktov manjši oziroma počasnejši, zato ga je pametno dodajati k vsakem treningu.
|
UPORABA:
|
Zaužijte 2 kapsuli, 2 krat dnevno. Na dan, ko trenirate, vzemite en obrok (2 kapsuli) 30 minut pred treningom.
|
|
DRUGE SESTAVINE:
|
Želatina, magnezijev stearat, celuloza mikrokristalina.
|
|
KOLIČINA:
|
100 kapsul
|
|
ŠT.ODMERKOV:
|
50
|
|
ODMEREK:
|
2 kapsuli
|
|
HRANILNA VREDNOST:
|
za 2 kapsuli
|
|
Beta Alanin
|
1500 mg
|
|
OPOZORILO:
|
Priporočene dnevne količine se ne sme prekoračiti. Hranite na suhem in hladnem mestu. Shranjevati nedosegljivo otrokom.
|
|
